Descenso de peso en el adulto
Ayuno Intermitente con
Nutricionista
¿Qué es el Ayuno Intermitente y para qué sirve?
Existen diferentes tipos de Ayuno Intermitente que han demostrado efectividad en el tratamiento del sobrepeso, la obesidad, diabetes, dislipidemia, hígado graso y otras enfermedades crónicas.
Es fundamental que los protocolos de ayunos intermitentes que pueden adaptarse y personalizarse de acuerdo al objetivo de cada persona y sus problemas de salud.
En Nutriser trabajamos en forma interdisciplinaria: Médicos Especialistas en Nutrición, Lic. en Nutrición y Psicólogos para implementar diferentes estrategias de ayuno intermitente en forma pesonalizada y adecuarlos a tu estilo de vida
Beneficios Metabólicos Demostrados
Existe mucha evidencia científica de los beneficios del ayuno intermitente . Nuestro programa apunta a que puedas bajar de peso y obtener resultados favorables en tu salud:
1. Reducir significativamente tu grasa abdominal y visceral (que evaluaremos con InBody), que repercute en minimizar los riesgos cardiovasculares y metabólicos que tiene la adiposidad en el abdomen.
2. Remitir tu insulinorresistencia y normalizar tus niveles de glucosa, previniendo o tratando la diabetes.
3. Reducir tu inflamación crónica y normalizar colesterol y triglicéridos.
4. Mejorar tu sueño y tu estado de ánimo.
¿Cómo Implementar el Ayuno Intermitente?
Nuestro equipo de profesionales especialistas investigan y se actualizan permanentemente en el tema para guiarte en la implementación del ayuno intermitente de manera segura y efectiva.
Te proporcionaremos una dieta de ayuno intermitente personalizada, partiendo de un método 16/8 o 14/10. Nutricionistas especialistas te guiarán en la implementación en forma progresiva y adaptaremos las pautas a tus necesidades específicas y a tu estilo de vida para que puedas aplicarlo en forma espontánea y sostener tus resultados en el largo plazo.
Nos adaptamos a tus preferencias:
Te ofrecemos diferentes opciones de tratamiento, adaptadas a tus preferencias y necesidades.
Contamos con modalidad online y presencial y podés combinar la atención presencial con videoconsultas según tus preferencias.
- Descenso de peso presencial
- Descenso de peso online
- Plan equilibrado, con inclusión de carbohidratos no procesados, de bajo índice glucémico.
- Plan de alimentación Keto y Low Carb
- Sobrepeso y obesidad en niños
