Descenso de peso en el adulto
Plant based - Veganos y vegetarianos
Un equipo de profesionales expertos en Plant-Based
El equipo está formado por una Nutricionista y un Médico Nutriólogo, certificados en Alimentación Plant-Based.
Valoraremos tus hábitos alimentarios, estilo de vida y tu composición corporal (masa muscular y grasa) con InBody®.
Se te pedirán estudios sencillos para evaluar el estado nutricional: cómo están tus vitaminas, proteínas y minerales.
Te explicaremos todos los resultados de tus estudios y elaboramos en conjunto tu plan de alimentación según tus preferencias.
Una guía Plant-Based personalizada y adaptada:
A partir de la entrevista personalizada y los resultados de tus estudios diagramamos tu plan alimentario específico según tu preferencia (plan vegano, vegetariano o plant-based) que incluya todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesitás.
Te explicaremos técnicas para aumentar la absorción y digestión de los nutrientes y mejorar la calidad nutricional del alimento original. También recibirás recetas exclusivas, muy simples, prácticas y deliciosas para reemplazar los derivados animales.
El programa de Nutrición Plant-Based incluye:
- Consultas con Nutricionista especialista en veganismo y vegetarianismo, certificada en plant-based.
- Estudios de tu Composición Corporal InBody®: para valorar masa muscular y grasa.
- 2 Consultas con Médico Nutriólogo.
- Plan o Dieta vegana o vegetariana personalizada
- Recetas veganas o vegetarianas super fáciles y ricas
- Técnicas para aumentar biodisponibilidad (hidratación, germinación, tostado, fermentación)
- Libro “Tu guía Plant-Based Saludable”® del Dr Tomás Tale
Te ayudamos a planificar una alimentación plant-based, vegetariana o vegana equilibrada acorde a tus preferencias y estilo de vida bajo el seguimiento de especialistas.
Planes plant-based online, para bajar de peso y para deportistas
Realizamos planes veganos y vegetarianos para bajar de peso y para deportistas.
También asesoramos a padres que buscan alimentación plant-based para sus niños.