Crema pastelera low carb

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    Ingredientes

    • 6 yemas
    • 1 taza (240 ml) de leche de almendras
    • ½ taza (80 g) de eritritol o gotas de stevia a gusto
    • 1 o 2 cucharaditas de té de extracto de vainilla o cáscara de 1 limón

     

     

    Preparación

    1. En un bol, batir las yemas con ¼ taza de leche de almendras hasta que estén espumosas.
    2. Colocar la leche de almendras restante junto con el endulzante elegido en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición a fuego medio, revolviendo y cuidando que no se queme el fondo.
    3. Retirar del fuego y agregar lentamente a las yemas, revolviendo de forma constante para evitar que se cocinen.
    4. Volver la preparación al fuego mínimo y cocinar unos minutos más, hasta que espese.
    5. Retirar del fuego y agregar el extracto de vainilla o la cáscara de limón.
    6. Cubrir con film transparente en contacto directo con la crema.
    7. Refrigerar hasta el momento de servir.

     

    Tip: para evitar que la crema pastelera se queme, es mejor cocinarla a baño María.

     

     

    Receta adaptada del libro Simple & Low Carb, de Ana Garat y María Eugenia Villamil (Grupal, 2023).

     

    Leche de almendras

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